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焼きなすと豚しゃぶぶっかけそうめん
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焼きなすと豚しゃぶぶっかけそうめん-レシピのメイン写真

焼きなすと豚しゃぶぶっかけそうめん

とまとりあん
とまとりあん @cook_40311470

ごま油で焼いナスと麺つゆが合う暑い日にさらっと食べられるそうめんメニューです。
このレシピの生い立ち
豚しゃぶは母が家でよく作っていたやつです。ナスを買いすぎて家にたくさんあるのでナスを使った冷やし麺を考えました。

ごま油で焼いナスと麺つゆが合う暑い日にさらっと食べられるそうめんメニューです。
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豚しゃぶは母が家でよく作っていたやつです。ナスを買いすぎて家にたくさんあるのでナスを使った冷やし麺を考えました。

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焼きなすと豚しゃぶぶっかけそうめん

とまとりあん
とまとりあん @cook_40311470

ごま油で焼いナスと麺つゆが合う暑い日にさらっと食べられるそうめんメニューです。
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豚しゃぶは母が家でよく作っていたやつです。ナスを買いすぎて家にたくさんあるのでナスを使った冷やし麺を考えました。

ごま油で焼いナスと麺つゆが合う暑い日にさらっと食べられるそうめんメニューです。
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材料

1人分
  • ナス 1本
  • ごま油 大さじ1
  • 豚バラしゃぶしゃぶ肉 50g
  • 料理酒 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ2
  • 乾燥そうめん 100g(2把)
  • 刻み小ねぎ 1本分
  • 麺つゆ
  • 料理酒 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • ほんだし 小さじ1
  • 冷たい水 100cc
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作り方

  1. 1

    鍋に酒、みりんを入れて沸騰させます。沸騰したらほんだし、醤油を加えて沸騰させます。沸騰したらタッパーに移します。

  2. 2

    タッパーに合わせ調味料を入れたら冷たい水で薄めます。熱々じゃない場合は冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    ナスのヘタを取り縦に4当分してから横に半分に切り8等分にします。切ったら5分ほど水につけてアクを抜きます。

  4. 4

    ごま油を鍋に敷き弱火で熱します。温まったら水気を切ったナスを焼き目がつくまで焼きます。焼けたら麺つゆの中に入れます。

  5. 5

    ポリ袋に豚肉と酒、片栗粉を加えよく揉み混ぜます。沸騰したお湯で1枚ずつしゃぶしゃぶします。

  6. 6

    しゃぶったお肉の水気を切って麺つゆの中に入れます。冷めたら冷蔵庫に入れて冷やします。

  7. 7

    そうめんを表示通りの時間で茹でて流水でよくもみ洗いして氷水で冷やします。

  8. 8

    麺の水気をよく切って器に盛り付けて麺つゆ漬けナスと豚しゃぶをぶっかけて小ネギを乗せたら完成です。

コツ・ポイント

豚しゃぶは酒と片栗粉をまぶす事で臭みがなくなり、表面をコーティングする事で旨味が逃げません。食べた時の口当たりもよくなります。麺つゆは市販の麺つゆを普段そうめんを食べる濃さより少し濃いめに水で薄めた物でも大丈夫です。

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とまとりあん
とまとりあん @cook_40311470
2020/05/13 06:41に公開
一人暮らしの自炊でもお店のような美味しい物を食べたいという願望から生まれたレシピです。調味料やスパイスでお店のような味に。野菜を多く使ったレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

焼きなす 豚しゃぶ そうめん なす 豚肉 片栗粉 酒 こねぎ しゃぶしゃぶ肉

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