ガーリックパン粉焼き

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

市販の付けて焼くだけの調味料を真似して作ってみたら、好評だった簡単焼くだけ調味料！
このレシピの生い立ち
たまたま安売りで買った付けるだけ調味料が好評だったので、ある物で真似しました。

ガーリックパン粉焼き

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市販の付けて焼くだけの調味料を真似して作ってみたら、好評だった簡単焼くだけ調味料！
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たまたま安売りで買った付けるだけ調味料が好評だったので、ある物で真似しました。
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材料

2人分
  1. パン粉 大さじ4
  2. ガーリックパウダー 小さじ2
  3. 塩コショウ 適宜
  4. バター･オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    全分量で、鮭の切り身2個と豚ロース肉1枚で使い切りました!!

  2. 2

    バター･オリーブオイル以外をジップロックに入れてよく混ぜ合わせて、材料に付ける！

  3. 3

    手でぎゅってして付けたら、バター･オリーブオイルを熱したフライパンで焼く！

  4. 4

    余ったパン粉は、冷蔵庫で保存！

コツ・ポイント

手でしっかりぎゅってして付けて、10分くらい馴染ませてから焼く！
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自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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