袋で作る健康おやつ❸酒粕おからクラッカー

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022

甘くない塩味の酒粕おからクラッカー。チーズのような風味で、そのままでも色々トッピングしても美味しい。洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
板酒粕とおからがあったので軽食用のクラッカーを作りました。

袋で作る健康おやつ❸酒粕おからクラッカー

甘くない塩味の酒粕おからクラッカー。チーズのような風味で、そのままでも色々トッピングしても美味しい。洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
板酒粕とおからがあったので軽食用のクラッカーを作りました。

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材料

18〜24枚
  1. 板酒粕 30g
  2. 豆乳(水) 大さじ4〜
  3. 薄力粉 60g
  4. おからパウダー 30g
  5. ◯塩(好みの塩) 小さじ1/3前後
  6. ベーキングパウダー 小さじ1/4
  7. 白ごま油(サラダ油) 大さじ2

作り方

  1. 1

    耐熱容器に板酒粕を入れてレンジ(600w)で20秒ほど加熱し柔らかくする。

  2. 2

    酒粕に豆乳を加えてクリーム状に練る。

  3. 3

    ビニール袋に◯を入れて振り混ぜる。
    油を加えて全体がサラサラになるまで混ぜる。

  4. 4

    ③に②を加えて均等に混ぜてまとめる。

  5. 5

    袋の上からめん棒でのばし、厚さ2mmにする。包丁で5㎝角に切る。切り落としを集めてのばして切る。

  6. 6

    生地をクッキングシートに並べ、箸などで穴を開ける。

  7. 7

    160度に予熱したオーブンで10分焼き、150度に下げて10〜15分ほどじっくり焼く。取り出してオーブン皿の上で冷ます。

  8. 8

    完成。
    ジャムやクリームチーズ、ハムなどのせて朝食にも。

  9. 9

    袋で作る健康おやつ❷サクッと酒粕ビスケットレシピID:20770376

  10. 10

    keomiさん
    初れぽありがとうございました♡

コツ・ポイント

生地が硬い時は豆乳を追加して下さい。
焼き色を見ながらじっくり焼いて、焼きが足りない時は2度焼きして下さい。
ハーブソルトなどに替えても良いです。

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★付はトップ10入りレシピ。ご訪問ありがとうございます。つくれぽ、フォロー感謝致します♡盆正月以外は無休の黒色自営業です。主に時短、簡単料理と福井の郷土料理。母(80代)と義姉、息子のレシピも含みます。夫が化学調味料アレルギーなので使用は最少。調理師と電気工事士免許を持ちます。本業は電気。楽天レシピでは人気順で掲載。https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1890006134/レシピの動画は https://youtube.com/@kie
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