サバのカレームニエル

ハチ食品
ハチ食品 @hachifoods

カレーの香りが食欲そそる、サバのムニエルです。
このレシピの生い立ち
意外と簡単に作れるムニエルをカレー風味にアレンジ!

サバのカレームニエル

カレーの香りが食欲そそる、サバのムニエルです。
このレシピの生い立ち
意外と簡単に作れるムニエルをカレー風味にアレンジ!

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材料

2人分
  1. 塩サバ 半身2切れ
  2. 蜂カレー カレー粉 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. サラダ油又はバター 小さじ1

作り方

  1. 1

    「蜂カレー粉」を使用。

  2. 2

    カレー粉と小麦粉を合せておく。

  3. 3

    ②をサバ両面にまぶす。

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油又はバターを引き、中火で皮面を下にして2分程焼き、焼き色がついたら裏面も3分程焼く。

  5. 5

    中まで火が通り、両面にこんがりと焼き色がついたら完成。

コツ・ポイント

カレー粉を使用することで、サバの生臭さを消すことができます。

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