お弁当おかずに!小松菜のハンバーグ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

小松菜と鳥ももひき肉の和風ハンバーグ
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べやすく、お弁当用に

お弁当おかずに!小松菜のハンバーグ

小松菜と鳥ももひき肉の和風ハンバーグ
このレシピの生い立ち
子供に野菜を食べやすく、お弁当用に

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. 鳥ももひき肉 250g
  3. 顆粒だし 小さじ1.5
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. おろしニンニク 小さじ1
  6. 醤油 小さじ2
  7. おろし生姜 小さじ2
  8. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は1センチ幅に切り耐熱皿に入れラップして電子レンジで加熱後冷めたら水気絞る

  2. 2

    1に鳥ももひき肉、顆粒だし、片栗粉、塩、おろし生姜、おろしニンニク、醤油入れ粘り出るまで混ぜる

  3. 3

    2を小判形にしてサラダ油熱したフライパンで両面焼く

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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