アイスプラントときゅうりの酢の物♪

jijiori
jijiori @cook_40277273

きゅうりとアイスプラントの食感が美味しい酢の物です。
このレシピの生い立ち
微妙な量のアイスプラントが残っていたのできゅうりと合わせて小鉢に。

アイスプラントときゅうりの酢の物♪

きゅうりとアイスプラントの食感が美味しい酢の物です。
このレシピの生い立ち
微妙な量のアイスプラントが残っていたのできゅうりと合わせて小鉢に。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 塩(塩もみ)
  3. アイスプラント ひとつかみ
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ2
  6. ひとつまみ
  7. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりを薄く輪切りにし、塩もみします。
    10分ほどたったら、水でさっと塩気を洗い流し絞っておきます。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、アイスプラントをさっと茹で、流水で冷まします。
    水気を絞ります。

  3. 3

    砂糖、塩、酢を合わせておきます。

  4. 4

    全て混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

アイスプラントは色が鮮やかになる程度に茹でればOKです。

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jijiori
jijiori @cook_40277273
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9歳娘、7歳息子を育てている管理栄養士ママです。つくれぽありがとうございます♪楽しく拝見させてもらっています。愛媛→千葉在住
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