ちくわの磯辺☆照り焼き

お酒のアテやお弁当の隙間に埋めにちょうど良いです。安いちくわでパパッと一品。ゴマとちくわの旨味がいい仕事してます！

お弁当のおかずに。パパッと出来上がり！！

照り焼き風のタレがご飯とよく合う♡少ない材料でパパッと一品！あと一品やおつまみ、お弁当にどうぞ^_^♡

豆腐が余ったので冷蔵庫にある3つの食材で パパッと作れる1品！

パパッとできる一品！ お酒の肴にも、お弁当のおかずにもぴったりです♡

忙しい時や、時間の無いときでも、パパッと簡単にメインのおかずが作れるので、とても便利な一品ですよ。

朝にパパッと作れるサクッとレシピです！

時間がないとき…あと一品ほしいとき…お弁当のおかず…とっても簡単にお役立ち♫

作り始めてから５分で出来上がり！この甘辛さがくせになる！簡単美味で作りおきも出来ます。

副菜やお弁当の隙間おかずに！

超！簡単料理

ちくわの磯辺焼きを照り焼きだれに絡めて丼に。ご飯がどんどん進みます^ ^コスパ最高！！10分で作れます♪

お弁当にもぴったり★あと１品にも！

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわも食材としては安価な食材で家計の味方。今回そのちくわを使って照り焼きを作りました。作り方はいたって簡単でちくわを切ったら、後は調味料を入れて、電子レンジでチン！するだけ。甘じょっぱい風味がとってもご飯とよくあいます。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

ちくわ×ハンバーグ☆コスパ良のボリュームおかず。チーズインで間違いない♡つくりおきやお弁当おかずにもおすすめ◎

お弁当にもお酒のつまみにもピッタリ((((●･ω･)ﾉ♡

簡単でスピーディー！材料2つで、あっという間におかず1品出来ちゃいます

パパッとできるのでお弁当にも使えます！

ホクホク食感を楽しめる長いもの照り焼きです。レンジ加熱するのでパパッと作れる簡単1品で、おつまみにもぴったり♪

忙しい朝や、小鉢にどうですか？(^-^)みりんを大さじ2にすれば甘めの照り焼きになりますd(´ω｀*)

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お弁当のおかずやおつまみにも

お弁当に、おつまみに、良いですよ。大人には一味唐辛子をピリリときかせて♪　我が家で好評❤でも簡単♪

朝食にパパっと簡単に☆すぐできるご飯に合うからお弁当にもいいよ

フライパンでパパッと作れる簡単照り焼きです。みそ味がおいしくて、ごはんがすすみます！

低カロリーだけどお酒のアテや冷たくても美味しいので作り置きしてもよいご飯にも合うこんにゃくの甘辛照り焼き風炒めです♬

おつまみや、お弁当におすすめ♫

めっちゃ簡単な3分おつまみ♡おつまみが足りなくなった時に是非♡お弁当の隙間にもオススメ♡

お弁当に、冷凍できるおかずです♪簡単なので、いっぱい作っておくと便利ですよ★照り焼きのタレでおいしいです！

とても簡単なのでお弁当のおかずやおつまみにしょうゆとみりんだけで手軽に作れます