豚肉とフライドポテトのカレー炒め

カモミール☆☆
カモミール☆☆ @cook_40246633

豚肉とじゃが芋でボリュームのある一品。下味のニンニクやカレー粉、隠し味のチーズが食欲をそそって食べ盛りに喜ばれます。
このレシピの生い立ち
ガッツリと食べる洋食の覚書に。

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材料

4人分
  1. 豚肉焼肉用 320g
  2. ★下味
  3. ★すりおろしにんにく 4g
  4. ★塩 0.8g
  5. ★ブラックペッパー 0.4g
  6. 玉葱 160g
  7. 炒め油 適宜
  8. 冷凍フライドポテト 240g
  9. 揚げ油 適宜
  10. パプリカ 半分
  11. ピーマン 2個
  12. ムキ枝豆 5g
  13. ★調味料
  14. ★塩 1.6g
  15. ★カレー粉 3.2g
  16. パルメザンチーズ 3.2g

作り方

  1. 1

    豚肉を2㎝幅に切る。

  2. 2

    下味の調味料を揉み込み、30分以上おく。

  3. 3

    フライドポテトを揚げておく。

  4. 4

    フライパンに油を入れて、1㎝幅に切った玉葱を炒めて、取り出しておく。

  5. 5

    同じフライパンに油を足して、

  6. 6

    下味をつけた豚肉を炒める。

  7. 7

    9割炒められたら、

  8. 8

    玉葱を戻し入れる。

  9. 9

    ボイルしておいた赤パプリカとピーマンを入れて、混ぜ合わせ、

  10. 10

    調味料を合わせておく。

  11. 11

    合わせておいたカレー粉・パルメザンチーズ・塩コショウを火を止めてから入れて、

  12. 12

    味を絡める。

  13. 13

    揚げたフライドポテトを入れて絡める。

コツ・ポイント

豚肉は生姜焼き用、もしくは焼肉用を使って食べ応えを重視。
パルメザンチーズがカレー粉の辛さを抑えてくれます。

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