空豆のラー油炒め

穀雨miao
穀雨miao @cook_40248006

ラー油を絡めた柔らかい空豆はご飯のおかずに最適。ちなみに、空豆は四川料理に欠かせない豆板醤の原料です。
このレシピの生い立ち
手軽な中国家庭料理シリーズ⑻

空豆のラー油炒め

ラー油を絡めた柔らかい空豆はご飯のおかずに最適。ちなみに、空豆は四川料理に欠かせない豆板醤の原料です。
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手軽な中国家庭料理シリーズ⑻

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材料

2〜3人分
  1. 冷凍空豆 200g
  2. ソーセージ 50g(小さく切る)
  3. パブリカ 1個(みじん切り)
  4. 鷹の爪 3本
  5. 山椒 6粒
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ラー油 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 料理酒 大さじ1
  10. オイスターソース 小さじ1
  11. 適量
  12. こしょう 適量
  13. ねぎ 3cm(みじん切り)

作り方

  1. 1

    空豆を解凍する。皮は剥かないくて良い。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、鷹の爪、山椒、ソーセージ、パブリカを入れて炒める。香りが立ったら一旦取り出しておく。

  3. 3

    同じスライパンにラー油、醤油、料理酒、オイスターソース、塩、コショウと空豆を入れて炒める。

  4. 4

    空豆全体に調味料が絡まったら弱火に調整し、②を入れて5分程度煮る。

  5. 5

    ④を皿に盛り付けて、ねぎを散らせば完成。

コツ・ポイント

空豆の黒い部分の反対側に、包丁で浅く切り込むを入れると味が染み込みやすくなります。

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在日留学生 中国料理マニアスマイルよみうりクッキングコーナー「スマイルクッキング」担当美味しい料理と巡り会う日々を送りたい〜!
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