簡単なので妊婦さんの朝ごはんにぴったり。しらすと桜えびでカルシウム、卵でたんぱく質、めかぶと雑穀米で食物繊維が摂れます。
このレシピの生い立ち
妊娠中の朝食は簡単なもので、赤ちゃんに栄養を届けたいですよね。朝から元気が出る栄養バランスです。