アーリーレッドのサラダ・目玉焼き載せ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今夜のタパスはヘルシーに、アーリーレッドのサラダで、目玉焼きを載せたもの。
このレシピの生い立ち
アーリーレッドのサラダを使ったヘルシーなタパスを。ドレッシングは今回はイカリの野菜のドレス「イタリアン ベーコン風味」を使ってみたよ。そして最後は目玉焼き載せで。

アーリーレッドのサラダ・目玉焼き載せ

今夜のタパスはヘルシーに、アーリーレッドのサラダで、目玉焼きを載せたもの。
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アーリーレッドのサラダを使ったヘルシーなタパスを。ドレッシングは今回はイカリの野菜のドレス「イタリアン ベーコン風味」を使ってみたよ。そして最後は目玉焼き載せで。

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材料

1人分
  1. アーリーレッド 中・1個
  2. イカリの野菜のドレス「イタリアン ベーコン風味」 大さじ3程度
  3. 1個
  4. EXVオリーブオイル 適量
  5. イタリアン・ハーブミックス 適量

作り方

  1. 1

    アーリーレッドの皮を剥き、スライサーでスライスしておく。

  2. 2

    洋皿にアーリーレッドのスライスを配置。イカリの野菜のドレスを回しかけておく。

  3. 3

    ニトスキを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、卵を割り入れる。

  4. 4

    目玉焼きが出来れば、洋皿のアーリーレッドの上に載せ、イタリアン・ハーブミックスを振って、完成。

コツ・ポイント

野菜のドレスの分量はお好みで。アーリーレッドの中・1個に対しては、大さじ3は中くらいかと。目玉焼きはやはりスキレットを使う方が美味しく出来るね。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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