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材料

1人分
  • ミンチ鶏 適量
  • きゅうり 4分の1本
  • 卵 1個
  • ミニトマト 2個
  • パプリカ 少量
  • 玉ねぎ 少量
  • ウインナー 3個
  • ハム 2枚
  • れんこん 適量
  • ほうれん草 適量
  • いちご 3個
  • みかん 半分
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作り方

  1. 1

    (覚書)
    ☆おにぎらずの具(鶏そぼろ、玉子焼き、きゅうり)

  2. 2

    ☆ミニトマト

  3. 3

    ☆とり・パプリカ・玉ねぎの酢豚

  4. 4

    ☆ミニウインナー

  5. 5

    ☆ハム、きゅうり巻き

  6. 6

    ☆れんこんのきんぴら

  7. 7

    ☆ほうれん草のごま和え

  8. 8

    ☆フルーツ(いちご、みかん)

  9. 9

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    • 今日の塾弁当☆おにぎらず♪作り方9写真

コツ・ポイント

三色丼を食べやすいようにおにぎらずにしました。

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2022/05/30 05:52に公開

このレシピのキーワード

おにぎらず 鶏肉 ひき肉 みかん イチゴ れんこん キュウリ パプリカ ほうれん草 ミニトマト ハム ソーセージ 卵 玉ねぎ

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