ブロッコリーとしらすの和風サラダ
谷里保育園 @cook_40255946
さっぱりとした味付けでゴマの風味とさっぱりドレッシングが相性抜群！！
いつもと違うブロッコリーをどうぞ。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとにんじんで野菜をしっかり、しらすでカルシウムをたっぷりと成長期のお子様にぜひ。
ブロッコリーとしらすの和風サラダ
さっぱりとした味付けでゴマの風味とさっぱりドレッシングが相性抜群！！
いつもと違うブロッコリーをどうぞ。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとにんじんで野菜をしっかり、しらすでカルシウムをたっぷりと成長期のお子様にぜひ。
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に、にんじんは千切りにして茹でます。調味料は先に混ぜ合わせておきます。
- 2
わかめは戻して、適当な大きさに切ります。
- 3
しらす、ブロッコリー、にんじん、わかめと先に混ぜ合わせておいた調味料を和えれば完成です。
コツ・ポイント
お好みでゴマ油を加えれば中華風になりますよ(^^♪
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