大麦若葉が香る☆ヘルシーたまごかけご飯

大麦若葉が香る☆ヘルシーたまごかけご飯-レシピのメイン写真

大麦若葉が香る☆ヘルシーたまごかけご飯

☆ずぼラン☆ @cook_40335043

健康的に卵かけご飯がレベルupし、今わたしのランチNo.1メニューです(笑)
このレシピの生い立ち
青汁のパウダーをもらったが飲む気にはなれず、一度カレーにいれてみようと開けた時の香りの良さに、合うかも！？と試してみたら、あらま香りもいいし、美味しくてビックリ☆
写真は美味しそうにみえないかもしれませんが、是非試してみてください！！

健康的に卵かけご飯がレベルupし、今わたしのランチNo.1メニューです(笑)
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青汁のパウダーをもらったが飲む気にはなれず、一度カレーにいれてみようと開けた時の香りの良さに、合うかも！？と試してみたら、あらま香りもいいし、美味しくてビックリ☆
写真は美味しそうにみえないかもしれませんが、是非試してみてください！！

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☆ずぼラン☆ @cook_40335043

健康的に卵かけご飯がレベルupし、今わたしのランチNo.1メニューです(笑)
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青汁のパウダーをもらったが飲む気にはなれず、一度カレーにいれてみようと開けた時の香りの良さに、合うかも！？と試してみたら、あらま香りもいいし、美味しくてビックリ☆
写真は美味しそうにみえないかもしれませんが、是非試してみてください！！

健康的に卵かけご飯がレベルupし、今わたしのランチNo.1メニューです(笑)
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青汁のパウダーをもらったが飲む気にはなれず、一度カレーにいれてみようと開けた時の香りの良さに、合うかも！？と試してみたら、あらま香りもいいし、美味しくてビックリ☆
写真は美味しそうにみえないかもしれませんが、是非試してみてください！！

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材料

１人分

ご飯好きなだけ
大麦若葉パウダーお好みで
たまご１個
お茶漬けの素などお好きなお供好きなだけ

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作り方

1
茶碗に好きなだけご飯を盛り、大麦若葉のパウダーを振りかける！
(私はごはん100g程で、パウダーは袋半分ぐらいかけます)
2
たまごを割り入れ、パウダーが飛び散らないようにまずたまごを潰してパウダーをコーティングする
3
ざっくり混ぜ合わせ、お好みの味付けで食べるだけ！
私はお茶漬けの素をサラサラかけたり、明太子で食べたりが好きです
4
ちなみに私が使っている大麦若葉パウダーはこれ

コツ・ポイント

大麦若葉の量は好みもあるかと思うので、はじめは少なめからチャレンジしてみてください☆

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☆ずぼラン☆ @cook_40335043

2022/05/26 09:03に公開

お料理が得意ではない、小学生の女の子のママです☆でも、こうしたら美味しいかも？な簡単斬新アイデアがたまにふってくるので、よかったら試してみて下さい！

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このレシピのキーワード

卵かけご飯卵大麦ご飯

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