栄養満点☆茹でイカの酢味噌和え
ローディーはぴ @cook_40332530
暑い日には酢の物が身体の疲れを癒すのにおススメ。イカはタウリンも豊富、善玉コレステロールも多く身体にも優しい食材です。
このレシピの生い立ち
身体にいいと分かっていてもなかなか食卓にあげられないイカを、暑い中バテ無い様に酢物としてアレンジしてみました。海藻や小松菜、胡麻も含めてパーフェクトな一品にしました。
栄養満点☆茹でイカの酢味噌和え
暑い日には酢の物が身体の疲れを癒すのにおススメ。イカはタウリンも豊富、善玉コレステロールも多く身体にも優しい食材です。
このレシピの生い立ち
身体にいいと分かっていてもなかなか食卓にあげられないイカを、暑い中バテ無い様に酢物としてアレンジしてみました。海藻や小松菜、胡麻も含めてパーフェクトな一品にしました。
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