簡単☆ブリスボール☆ロースイーツ
桜杏仁 @cook_40050913
簡単にできるロースイーツです♪お子さんと一緒に丸めるのもたのしいです
このレシピの生い立ち
ローフード、ロースイーツを学んで日々の手軽なおやつに～簡単で身体によい♪ギルトフリーなおやつです
簡単☆ブリスボール☆ロースイーツ
簡単にできるロースイーツです♪お子さんと一緒に丸めるのもたのしいです
このレシピの生い立ち
ローフード、ロースイーツを学んで日々の手軽なおやつに～簡単で身体によい♪ギルトフリーなおやつです
作り方
- 1
生のクルミは、2～3時間浸水しておく。
- 2
材料を全て準備してフードプロセッサーにかける。
- 3
ある程度生地がまとまったら食べやすい大きさに丸める
(手袋をした方がべとつきません) - 4
ココナッツロングとブルースピルリナを合わせておき3の丸めた生地にまとわせる。
- 5
どうぞ、召し上がれ！
コツ・ポイント
あらかじめ生のくるみは、浸水しておく。
デーツは、種子あるものは、取り除いておく
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20790639
