オートミールとおから＊塩ミルクパンケーキ
ゆかぎわ @cook_40054089
オートミールとおからで低糖質パンケーキ！
栄養満点ふわふわしっとりです♡
このレシピの生い立ち
ふわふわなスフレパンケーキを食べたくて
オートミールとおからで作りました。
オートミールとおから＊塩ミルクパンケーキ
オートミールとおからで低糖質パンケーキ！
栄養満点ふわふわしっとりです♡
このレシピの生い立ち
ふわふわなスフレパンケーキを食べたくて
オートミールとおからで作りました。
作り方
- 1
○を泡立て器で混ぜダマをなくす
- 2
牛乳と卵黄と1を混ぜて、水でどろっとするまで調節していきます
卵白は冷蔵庫へ！
- 3
卵白を少し立ててから砂糖を入れて
ツノがたつくらいのメレンゲにします - 4
2に3を数回に分けてヘラで混ぜます
- 5
バターをひいたフライパンで
弱火で蓋をしてじっくり焼きます - 6
お皿に盛ったらバターと雪塩をトッピングして完成！！シロップどばどばかけて食べましょう！！！笑
コツ・ポイント
☆おからパウダーは微粉を使う
☆オートミールはミキサーで粉末化する
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