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3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!
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3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!-レシピのメイン写真

3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
群馬

ズッキーニを大量消費!ナムルにして食べちゃえ!副菜にどうぞ!

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ズッキーニを大量消費!ナムルにして食べちゃえ!副菜にどうぞ!

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しるびー1978
しるびー1978 @silbee
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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本200g
  • ◯塩 小さじ1/2
  • ◯ごま油 大さじ1
  • ◯白すりごま 大さじ2
  • ◯ブラックペッパー粗挽き 強め
  • ◯にんにく(チューブ) 少し
  • ◯砂糖 少し
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作り方

  1. 1

    ズッキーニね!だいたい200gです。

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  2. 2

    厚さ1mmの輪切りにして〜

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  3. 3

    ボールに移して〜

    • 3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!作り方3写真
  4. 4

    ◯で和えます。塩〜

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  5. 5

    ごま油〜

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  6. 6

    他のも全部入れて〜

    • 3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!作り方6写真
  7. 7

    和えます!冷蔵庫で1晩ね!

    • 3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!作り方7写真
  8. 8

    1晩経ちました。味見をしてね!

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  9. 9

    器に盛り付けて〜

    • 3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!作り方9写真
  10. 10

    完成ね!かんたんでしょ?

    • 3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!作り方10写真
  11. 11

    超かんたん!ズッキーニのピリ辛ナムルは、レシピID:20787674をご覧ください!

    • 3分で出来る!ズッキーニの韓国風ナムル!作り方11写真

コツ・ポイント

何にもな〜い!

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しるびー1978
しるびー1978 @silbee
2022/06/04 23:17に公開
群馬
クックパッドアンバサダー2026-2025R7年9月24日宝島社から初の単独のレシピ本、元ハンバーグステーキ職人の特売肉で格上げレシピ発売✨クックパッド総閲覧数3億回以上&つくれぽ11万件以上!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパートです。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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このレシピのキーワード

ナムル ズッキーニ にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20804987
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