低糖質いちごジャム

*さら*○○ @cook_40255702
減量中も安心のジャム。この量で約105カロリー。
このレシピの生い立ち
減量してても安心してジャムぬりたくりたい。カロリーはいちごとレモン果汁の分のみ。
低糖質いちごジャム
減量中も安心のジャム。この量で約105カロリー。
このレシピの生い立ち
減量してても安心してジャムぬりたくりたい。カロリーはいちごとレモン果汁の分のみ。
作り方
- 1
いちごを洗いへたを取り、材料全てを鍋に入れ混ぜ、30分くらい放置。(いちごは切っても切らなくても。好みで)
- 2
いちごから水が出たら、強火で煮詰めてアクをとる。
煮詰まってとろとろしたら自分の好みで身を潰して火を止める。 - 3
ラカントあずきと共にパフェに添えました。
コツ・ポイント
レモンの量は好みで。酸味があるのが好きな人は倍量入れても◎パンに塗って、アイスにかけて、パフェに添えて。好きなように!
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