生ハムアボカドの彩りサラダ

ローディーはぴ
ローディーはぴ @cook_40332530

アボカドを使う、簡単で美味しい、おつまみにもなるメニュー。せっかくなので彩り良く根菜類を添え華やかなサラダにしました。
このレシピの生い立ち
身体にとても良いアボカド。何にでも使えるとはいえ、美味しさを引き出すためにはやっぱりそのままで食べるのが一番。生ハムコラボは美味しくて!我が家の定番です。

生ハムアボカドの彩りサラダ

アボカドを使う、簡単で美味しい、おつまみにもなるメニュー。せっかくなので彩り良く根菜類を添え華やかなサラダにしました。
このレシピの生い立ち
身体にとても良いアボカド。何にでも使えるとはいえ、美味しさを引き出すためにはやっぱりそのままで食べるのが一番。生ハムコラボは美味しくて!我が家の定番です。

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材料

3人分
  1. アボカド 小1個
  2. 適量
  3. レタス 3枚
  4. トマト 1個
  5. 生ハム 12枚
  6. 粉チーズ 適量
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    アボカドの皮を剥き、串切りにする。
    根菜類を沸騰させた湯にひとつまみの塩を入れて茹で上げ、冷水にさらして、ザルにあげる。

  2. 2

    レタスは手でちぎり、トマト をくし切りにして、根菜類と共に皿に盛り付ける。

  3. 3

    生ハムでアボカドを巻きつけ、皿に盛り付け、完成。
    粉チーズとブラックペッパーを振りかけ、オリーブオイルでどうぞ。

コツ・ポイント

アボカドと生ハムは相性抜群。粉チーズやブラックペッパーを掛けると大人っぽい味わいになります。よく冷やして食べるとさらに美味しいです。

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栄養満点でヘルシーなものが大好き過ぎて、惣菜や弁当が買えない私。元々栄養は大好きな分野。糖質オフや健康食アドバイザー、マクロビセラピスト取得し、ますます健康志向アップ!野菜大好き、スイーツ大好きな自転車乗り。自転車に乗るために太れないので食事管理必須な日常。身体の為にタンパク質はしっかり摂り、スイーツ我慢せず、ココロもカラダもキレイに日々過ごしたいです♪
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