冷たい茗荷キムチスープ♪簡単血流漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
あきりん☆くまさん、れぽ有難う!ミョウガと青梗菜、相性の良い組み合わせ♪血の滞りを緩和する青梗菜と気の巡りを促進する茗荷
このレシピの生い立ち
チンゲンサイ
五味:辛・甘・涼
帰経:肺・肝・脾
効能:散血消腫・清熱解毒
適応症:出血・瘡痬・瘀血
茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
冷たい茗荷キムチスープ♪簡単血流漢方薬膳
あきりん☆くまさん、れぽ有難う!ミョウガと青梗菜、相性の良い組み合わせ♪血の滞りを緩和する青梗菜と気の巡りを促進する茗荷
このレシピの生い立ち
チンゲンサイ
五味:辛・甘・涼
帰経:肺・肝・脾
効能:散血消腫・清熱解毒
適応症:出血・瘡痬・瘀血
茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
チンゲン菜は、3cm幅に切る
- 3
キュウリとみょうがは薄切りにする
- 4
鍋に水とコンソメを入れて、煮溶かし、酒を入れて
- 5
しょうゆを入れて
- 6
チンゲン菜を加えて
- 7
キムチを入れて、火を止める
- 8
キュウリを加えて
- 9
みょうがを加え
- 10
酢を入れて
- 11
ごま油を入れて
- 12
味が足らないようなら、しょうゆでととのえて、出来上がり!
コツ・ポイント
は、合わせて使うとよいですよ。
血液をキレイにしたい方は、健康診断・血液検査のうち、クレアチニンCrや、eGFR(推定糸球体ろ過値)を確認しましょう。eGFR(推定糸球体ろ過値)は、低下すると血液をキレイにしにくくなります。
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