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麻婆ズッキーニ
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麻婆ズッキーニ-レシピのメイン写真

麻婆ズッキーニ

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

茄子の代わりにズッキーニを使った麻婆。夏向けにピリ辛仕上げに。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
切って炒めるだけのシンプルな料理が作りたくなったので。

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週末の炊出し @cook_40179878

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材料

8タッパー分(⼩)
  • 豚挽き肉 400g
  • ズッキーニ 3~4本
  • 椎茸 300g
  • 調味料
  • 豆板醤 小さじ2~3
  • 豆鼓醤 小さじ2
  • おろし生姜 小さじ2
  • おろしにんにく 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1~2
  • 甜麺醤 大さじ2~2.5
  • 花椒粉 好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは拍子木に切りそろえ、1~2分ほど水にさらし、ザルにあげて水をよく切っておく。

    • 麻婆ズッキーニ作り方1写真
  2. 2

    椎茸は薄切りにしておく。

    • 麻婆ズッキーニ作り方2写真
  3. 3

    ごま油で豚挽き肉を炒め、7割ほど火が入ったら豆板醤、豆鼓醤、生姜、にんにくを加え、強火で香りが立つまでさらに炒める。

    • 麻婆ズッキーニ作り方3写真
  4. 4

    醤油、酒、オイスターソース、甜麺醤を加えてよく混ぜ合わせて肉味噌を作り、ズッキーニと椎茸を加えてさらに炒める。

    • 麻婆ズッキーニ作り方4写真
  5. 5

    ズッキーニに火が通ったら塩で味を調え、花椒粉を好みで加えて完成。水溶き片栗粉でとろみを付けても良い。

    • 麻婆ズッキーニ作り方5写真

コツ・ポイント

ズッキーニは茄子より火が通りにくいので、炒め煮をイメージする。火を通りやすくするため、2mm幅程度の千切りにしたり、あらかじめレンジで加熱しておいても良いだろう。個人的には甜麺醤よりオレンジやマンゴーのジャムの方が合うと思う。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2022/06/27 23:26に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

しいたけ ズッキーニ 豚ひき肉 酒 豆鼓 花椒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20845056
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