No2540春菊ツナハムサラダ

Name: No2540春菊ツナハムサラダ
Yield: 1〜4人分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 春菊 1袋; ツナ缶 1缶; ロースハム 4枚; 酢 大さじ2; 塩、黒胡椒 各少々

KitchenGP @satoshianzai

春菊の香りで飲めるは食えるはの万能な一品です！
このレシピの生い立ち
調味料は酢と塩と胡椒だけ！ツナとハムは調味料扱いのヘルシーサラダ。

No2540春菊ツナハムサラダ

KitchenGP @satoshianzai

春菊の香りで飲めるは食えるはの万能な一品です！
このレシピの生い立ち
調味料は酢と塩と胡椒だけ！ツナとハムは調味料扱いのヘルシーサラダ。

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材料

1〜4人分くらい

春菊 1袋
ツナ缶 1缶
ロースハム 4枚
酢大さじ2
塩、黒胡椒各少々

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作り方

1

春菊をサッと茹で上げ水気を絞り食べやすい大きさに切る。火傷に注意！
2

ツナ缶、ロースハム5ミリ角切り、春菊、酢、塩、黒胡椒を和えて出来上がり！

コツ・ポイント

茹で上げタイミングは灰汁が浮いて春菊の香りが立った時！レンチンでも作れるけど少しエグ味が残るので茹で上げがおススメ。

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KitchenGP @satoshianzai

2020/05/24 03:10に公開

食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！

このレシピのキーワード

ツナ春菊ハム

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