ワカメと枝豆の混ぜご飯

nanax331
nanax331 @cook_40218920

混ぜるだけで簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
コレステロールを下げるのに海藻と枝豆が良いと聞いたので作ってみました。

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材料

3人分
  1. ご飯 500g
  2. 冷凍枝豆(むき) 80g
  3. 乾燥わかめ 5g
  4. 白ごま 大2
  5. 小1/2

作り方

  1. 1

    冷凍枝豆は解凍しておく。
    乾燥わかめは5分程、水で戻して水を切り細かく刻む。

  2. 2

    ご飯に①と白ごま・塩を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

ワカメは固めがおすすめです。

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レシピ作者

nanax331
nanax331 @cook_40218920
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