高タンパク低脂質のチョコチーズケーキ
筋肉を極めし者 @cook_40342639
640kcal以下の罪悪感なく食べれるヨーグルトを使った甘さ控えめ、なめらかチョコチーズケーキ♡
1カット80kcal♪
このレシピの生い立ち
ダイエットや減量を頑張ってる方に、元気の出るスイーツでモチベーションがあがりますように♪
高タンパク低脂質のチョコチーズケーキ
640kcal以下の罪悪感なく食べれるヨーグルトを使った甘さ控えめ、なめらかチョコチーズケーキ♡
1カット80kcal♪
このレシピの生い立ち
ダイエットや減量を頑張ってる方に、元気の出るスイーツでモチベーションがあがりますように♪
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを170℃に余熱
- 2
◉の材料を混ぜ合わせる
ミキサーにかけると、より滑らかになります♡ -
- 3
①の中にヨーグルト全て入れて混ぜ合わせる→トロトロになるまで
-
- 4
クッキングシートを軽く水に潜らせグシャグシャにして、型にはめ込む
＊水滴は軽く拭き取るだけでOK -
- 5
型に流し込む
15㎝の型にいれてます -
- 6
170℃のオーブンで約50分焼く
- 7
焼き上がりは、こんな感じです→
いい匂い〜(^^) -
- 8
一晩冷蔵庫に入れると、少し表面が沈みしっとり♡
※少し冷ましてから冷蔵庫にいれた方が良き！ -
- 9
断面
これでチーズが入ってないのが驚きです！ -
- 10
甘さ控えめなので、もう少し甘味が欲しければラカント+10g追加でも○
-
コツ・ポイント
★ミキサーで混ぜると、より舌触りがなめらかに♡
★一晩冷やして食べると更にしっとり…甘味が増し満足感得られます♡
つくれぽ
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