超手抜きサバとトマトのエスニック煮
サボりたいけど美味しいご飯が食べたい!洗い物も少なく済ませたい!簡単だけど男の胃袋をつかみたい!そんなときにおすすめです
このレシピの生い立ち
0歳児がいるので、疲れて料理したくないなぁってときに夫から魚料理頼まれ、面倒だなぁと思っていた日。でもエスニック料理食べたいなぁと思い家にある色んな物ぶち込んでみました!
超手抜きサバとトマトのエスニック煮
サボりたいけど美味しいご飯が食べたい!洗い物も少なく済ませたい!簡単だけど男の胃袋をつかみたい!そんなときにおすすめです
このレシピの生い立ち
0歳児がいるので、疲れて料理したくないなぁってときに夫から魚料理頼まれ、面倒だなぁと思っていた日。でもエスニック料理食べたいなぁと思い家にある色んな物ぶち込んでみました!
作り方
- 1
スライスした玉ねぎをバターで炒める(鍋で炒めるため洗い物減ります♪)
- 2
玉ねぎの色が透明になってきたらサバ水煮缶、トマト缶を入れる(冷蔵庫の野菜を追加する場合はサバ缶の前に入れる)
- 3
トマト缶に水を満タンに入れ、トマト缶を洗うようにしながら鍋に水を入れる(こうすることでトマト缶を洗う手間が減ります)
- 4
ココナッツミルクを入れる
空いたココナッツ缶の半分くらいまで牛乳を入れ、缶の汚れを洗うようにしながら鍋へ投入 - 5
ナンプラー、オイスターソースを入れる
- 6
塩こしょうで味を整えて完成!
- 7
うちは玉ねぎみじん切り、スライスを1回分ずつに分けて冷凍保存してあるのでめちゃくちゃ楽ちんです!これもおすすめです!
- 8
冷蔵庫にあるキノコ類やナスやズッキーニなどの野菜も入れるとさらに美味しいです!
- 9
トマト缶の酸味が苦手な方は牛乳少し多めに入れると良いです!
- 10
ココナッツミルク煮の人気検索でトップ10入りしました!
コツ・ポイント
特にありません!とにかくぶち込むだけです!!
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