トマトとインゲンのマヨ・マスタードあえ

トマトとインゲンのマヨ・マスタードあえ

トープママ @cook_40317545

マヨネーズ、つぶマスタード、塩胡椒で、いつもの和物が違った味に^ ^
このレシピの生い立ち
頂いたトマトとインゲンマメで、さっと1品作りました。

マヨネーズ、つぶマスタード、塩胡椒で、いつもの和物が違った味に^ ^
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頂いたトマトとインゲンマメで、さっと1品作りました。

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マヨネーズ、つぶマスタード、塩胡椒で、いつもの和物が違った味に^ ^
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頂いたトマトとインゲンマメで、さっと1品作りました。

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材料

1人分

トマト 70g
インゲン 30g
マヨネーズ 5g
つぶマスタード 1g
塩胡椒少々

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作り方

1

トマトはざく切りにする。
2

インゲンはゆがいて2等分くらいにする。
3

マヨネーズ、つぶマスタード、塩胡椒を混ぜ合わせる。
4

食べる直前に、全部混ぜ合わせて、盛り付けて完成。

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トープママ @cook_40317545

2020/05/28 03:36に公開

職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。