野菜スムージーはヨーグルトなしだとサラッとして野菜のつぶつぶ感が残り子供が嫌がるので、ヨーグルトでとろみをつけてます。
このレシピの生い立ち
野菜を全く食べない、ビタミンミネラル食物繊維不足の子どものために。風邪をひきやすいので腸内環境整える為にR1ヨーグルト入れてます。自然な甘みで飲みやすいです。
R1は低脂肪のものは添加物なしなのでこれにしてます。