レタスときゅうりのサラダ 越谷市 @koshigaya_saitama 簡単！中華風サラダこのレシピの生い立ちヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。 もっと読む 簡単！中華風サラダこのレシピの生い立ちヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。 もっと読む レタスときゅうりのサラダ 越谷市 @koshigaya_saitama 簡単！中華風サラダこのレシピの生い立ちヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。 もっと読む 簡単！中華風サラダこのレシピの生い立ちヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 きゅうり 1/2本 レタス 1/4個 焼きのり 1/8枚 ミニトマト ２個 A ごま油 大さじ1/2 A 塩 小さじ1/6 A 白いりごま ひとつまみ A 一味唐辛子 ひとふり アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。レタスは手で一口大にちぎる。 2 ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、１と手でちぎった焼きのりを加え、和えて器に盛る。 3 ミニトマトを飾る。 コツ・ポイント レタスは手でちぎることで味が馴染みます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20823535 コピーしました！ 越谷市 @koshigaya_saitama 2022/07/11 00:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します もっと読む 似たレシピ その他のレシピ お弁当2025年11月5日 おしゃれ♡鶏つくねのなす包み お弁当2025年11月4日 水入りわらびの冷凍手順 速出来、オクラのだし汁マヨ和え。 簡単節約☆厚揚げ入り甘辛鶏つくね。 簡単☆絶品！さっぱりコク旨ねぎ塩チキン 下味冷凍作り置き♪豚とピーマンの味噌炒め ★やみつきカリカリ大根☆大量消費 塩鯖で手軽に【塩鯖の味噌煮】 Lasagna Chicken Fettuccine Alfredo Tater tot casserole Potato Foil Packets All Season Chestnut Cake 大葉香る！鶏むねクリチの春巻き ポークソテーのフレンチトーストサンド ベーコンチーズブレッド おうちで〆さば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20823535
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