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鶏胸肉のおろし煮
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鶏胸肉のおろし煮-レシピのメイン写真

鶏胸肉のおろし煮

hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316

大根の酵素でパサパサしがちの鶏胸肉がしっとりジューシーに食べられます。
味付けもポン酢だけなので、とっても簡単です!
このレシピの生い立ち
タンパク質豊富な鶏むね肉を使って、さっぱりした料理を作りました。大根の酵素で鶏肉が柔らかくなるのでおすすめです。

大根の酵素でパサパサしがちの鶏胸肉がしっとりジューシーに食べられます。
味付けもポン酢だけなので、とっても簡単です!
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タンパク質豊富な鶏むね肉を使って、さっぱりした料理を作りました。大根の酵素で鶏肉が柔らかくなるのでおすすめです。

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鶏胸肉のおろし煮

hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316

大根の酵素でパサパサしがちの鶏胸肉がしっとりジューシーに食べられます。
味付けもポン酢だけなので、とっても簡単です!
このレシピの生い立ち
タンパク質豊富な鶏むね肉を使って、さっぱりした料理を作りました。大根の酵素で鶏肉が柔らかくなるのでおすすめです。

大根の酵素でパサパサしがちの鶏胸肉がしっとりジューシーに食べられます。
味付けもポン酢だけなので、とっても簡単です!
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • 片栗粉 大さじ2
  • 大根おろし 1/2本
  • ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大にそぎ切りにします。
    塩を少量振っておきます。

    • 鶏胸肉のおろし煮作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に入れて片栗粉をまぶします。

  3. 3

    大根おろしを作ります。

  4. 4

    フライパンに油を敷いて、鶏胸肉を両面こんがりと焼きます。

    • 鶏胸肉のおろし煮作り方4写真
  5. 5

    鶏肉が焼けたら、大根おろしを入れ、そこにポン酢を入れてフタをして2~3分蒸し焼きにします。

    • 鶏胸肉のおろし煮作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです!暑いときは冷やしてさっぱりと頂くのも美味しいですよ。

    • 鶏胸肉のおろし煮作り方6写真
  7. 7

    鶏胸肉で検索ランキングトップ10に入りました!ありがとうございます
    ヾ(≧▽≦)ノ

コツ・ポイント

ポン酢を入れたら軽く混ぜて、味を均等に染み込ませてください。

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hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316
2022/06/21 07:15に公開
「子供が喜ぶ顔が見たくて、毎日の食事に彩りを〜」をコンセプトに日々の食事を作ってます。試行錯誤をくりかえりながら、オリジナルレシピが出来ると家族でニンマリ٩(ˊᗜˋ*)و薬膳マイスターhttps://puamelia.xyz/
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このレシピのキーワード

みぞれ煮 片栗粉 大根おろし 鶏胸肉

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