鯖の味噌煮缶とキャベツのピリ辛炒め♪♪

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mikanaꔛ‬ @cook_40135802

缶汁だけで美味しい♪♪調味料いらずの簡単炒め物♪♪
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鯖の味噌煮缶レシピ

鯖の味噌煮缶とキャベツのピリ辛炒め♪♪

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鯖の味噌煮缶レシピ
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材料

  1. 鯖の味噌煮缶 1缶
  2. キャベツ 1/4玉
  3. ニラ 1/2束
  4. しめじ 1/2～1パック
  5. ニンニクすりおろし 1かけ分
  6. 生姜すりおろし 1かけ分
  7. 豆板醤 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめに切る
    ニラは5cm位の長さに切る

  2. 2

    ごま油でニンニク、生姜、豆板醤を炒めて香りが出たらキャベツ、しめじを炒めて少ししんなりしたら鯖缶の身だけ加える

  3. 3

    少しほぐしながら炒めて味を見ながら缶汁を加える
    最後ににらを加える
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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