簡単♪美味♪釜揚げしらす卵もやしの炒め物

白雲堂 @787choahikihabuyama
朝昼夕に♪
パパッと作れる、やさしい味の一品です。
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすともやしを購入したので、一品作ってみようと思いました。
簡単♪美味♪釜揚げしらす卵もやしの炒め物
朝昼夕に♪
パパッと作れる、やさしい味の一品です。
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすともやしを購入したので、一品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
釜揚げしらすは、ザルに入れて熱湯(分量外)を回しかけておく。
- 2
レンジもやしは、水けを切っておく。
- 3
ボウルに卵を割り入れてほぐし、◎を加えて軽く調味する。
- 4
フッ素樹脂加工のフライパンにマヨネーズを入れ、強めの中火で温めて3を流し入れ、好みの具合に混ぜる。
- 5
加熱した卵を一度取り出す。
- 6
フライパンは洗わず、1、2を入れて軽く炒め、●を加えて調味する。
- 7
6に5を加えて軽く混ぜ、盛り付けて青じそ(好みの青みでOK)を飾る。
コツ・ポイント
・釜揚げしらすが無ければ、焼ちくわ等をお使いください。
※一人暮らしを応援!もやしと厚揚げの炒め物(ID : 19919386)、※もやしピーマンちくわのめんつゆケチャ炒め(ID : 19014183)も参考にしてください。
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