お肉柔らか♡.。º*生姜焼き

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

コマ肉で作ることが多いけど、お肉やわらかを貰ったので肩ロースで☻*つるんとした食感で歯切れがいい感じ。お年寄りに良い⋈*
このレシピの生い立ち
生姜焼き用のお肉が安かったのでꕤ…˖*

お肉柔らか♡.。º*生姜焼き

コマ肉で作ることが多いけど、お肉やわらかを貰ったので肩ロースで☻*つるんとした食感で歯切れがいい感じ。お年寄りに良い⋈*
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生姜焼き用のお肉が安かったのでꕤ…˖*

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材料

4人分
  1. 豚肩ロース 13枚300g
  2. お肉やわらか 5g
  3. 玉ねぎ 300g
  4. ごま 5g
  5. しょうゆ 45g
  6. 30g
  7. みりん 45g
  8. しょうが 10g

作り方

  1. 1

    豚肩ロースにお肉やわらかをまぶす

  2. 2

    10分おく

  3. 3

    玉ねぎをスライスして2分ちんする

  4. 4

    ごま油を熱して肉を焼く

  5. 5

    両面の色が変わったら肉を取り出し玉ねぎを炒める

  6. 6

    肉としょうゆ、酒、みりん、しょうがスライスを加えて炒める

  7. 7

    少し置いて味をなじませます

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naokoyyy
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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