大葉を軽く洗ってキッチンペーパーで水を軽く吸い取り、湿っている間に少量の塩を塗る

小エビを器に入れて白だしと和える。3分程置く。(右は醤油皿に小エビを白だしで漬けてます。大体大さじ1くらい)

その間に茶碗にラップを引いてご飯を入れる。(右約160g)

炒りごま小さじ1、青のり小さじ1、鰹節1/3(お好みで調節)をご飯の入った器に入れる。

小エビも加えてスプーンで混ぜる

ラップごと取り出し、そのままラップで包んで三角or丸に握る

海苔のかわりに⑴の大葉をまわりにつけて完成！

大きめのおにぎり1個
(白米160g)
→約280kcal

※アプリ:あすけん参照

2022.08.02
「小エビの人気検索トップ10入り」したらしいですΣ(˙​˙
ありがとうございます( ´ ` *)