アプリでひらく作り方
- 1
【炊飯器で炊く場合】
白米２～３合をとぎ、いつもと同じ水加減にします。（材料の水①） - 2
押し麦５０ｇ（米計量カップ２/５）を加える。
水１００ml（米計量カップ１/２強）を加える。（材料の水②）
- 3
白滝はさっと茹でてザルにとり、水気を切って細かく切る。
えのきも細かく切る。
炊飯器の中に全て入れ、軽く混ぜる。
- 4
あとはいつも通りに炊飯して下さい。
※水加減をしてから３０分程度おいてから炊くとより一層美味しく炊き上がります。
- 5
【いつものご飯に混ぜ込む場合】
炊いたご飯に茹でた押し麦、白滝、えのきを適量混ぜ込んで下さい。
コツ・ポイント
押し麦用にプラスするお水は、配合量（ｇ）の２倍（ml）が目安です。お好みで調整してください。
少しパラパラした炊き上がりになります。お好みに合わせて具材や水の量を加減してくださいね♪
リアクション
レシピ作者
皆様のレシピ＆つくれぽ❀心から感謝♡キッチンネームは愛猫くりん(享年10歳)の本名Richland Yuriaより←長いのでRiと呼んでね♪胸椎髄膜腫を患い、脊髄圧迫による下半身の神経麻痺が残るも普通に生活できるようになりましたR3年11月 保護猫２にゃん増えましたhttps://note.com/richland_yhttps://www.instagram.com/reiko_ota
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
ダイエット！白滝えのき明太子炒め！！！！ ダイエット！白滝えのき明太子炒め！！！！
太りすぎた…(T-T)痩せなきゃ(涙)の テイカロダイエットレシピ(涙)えのき…ダイエットにいいって…ほんと？？！
-
-
-
-
-
しらたき&えのきのヘルシー明太子和え♡ しらたき&えのきのヘルシー明太子和え♡
パスタソースを使った簡単!ヘルシィ～!一品です。ダイエットにも☆ レシピという品ではありませんが…(･∀･)
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20828147
