押麦＆しらたきゴハン
ニャイ族 @cook_40093241
ダイエットしてるけどお米が食べたい方におススメです
このレシピの生い立ち
時間があるときには８時間～１晩吸水させてから炊きますが、すぐき炊き始めても大丈夫です。
ゴハンは食べたいけど糖質摂取を少しでも減らしたくて色々と試行錯誤。最終的にこの分量で落ち着きました。
押麦＆しらたきゴハン
ダイエットしてるけどお米が食べたい方におススメです
このレシピの生い立ち
時間があるときには８時間～１晩吸水させてから炊きますが、すぐき炊き始めても大丈夫です。
ゴハンは食べたいけど糖質摂取を少しでも減らしたくて色々と試行錯誤。最終的にこの分量で落ち着きました。
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