オートミールドーナツ

レッドカラント @cook_40044491
オートミールは粉にすることで、小麦粉の代わりになり、カロリーオフしながら、美味しいおやつが食べられます。
このレシピの生い立ち
オートミールのザクッとした食感が好きで、クッキーや、パウンドケーキを最近よく作ります。
ドーナツもオートミールを使えば、カロリーオフできるので作ってみました。
オートミールドーナツ
オートミールは粉にすることで、小麦粉の代わりになり、カロリーオフしながら、美味しいおやつが食べられます。
このレシピの生い立ち
オートミールのザクッとした食感が好きで、クッキーや、パウンドケーキを最近よく作ります。
ドーナツもオートミールを使えば、カロリーオフできるので作ってみました。
作り方
- 1
材料を計量する。
卵は常温にしておく。
写真は、オートミール粉砕前。 - 2
オートミールをブレンダーで粉にする。
粉の細かさは、お好みで。細かい方が生地がまとまりやすい。 - 3
ボールに卵、てんさい糖、サラダ油をいれて、ホイッパーで混ぜる。
- 4
3に、粉にしたオートミールを入れ、ゴムベラに持ち替えて、混ぜる。
- 5
小麦粉とベーキングパウダーをふるいながら入れ、生地をまとめる。
- 6
手にサラダ油をつけて、丸める。
- 7
180°の油で色がつくまで揚げて完成。
コツ・ポイント
1つにまとめた生地はべとつくので、手にサラダ油を塗ってから、食べやすい大きさに丸めると良い。
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