鶏肉の梅照り焼き★神戸市学校給食レシピ

神戸市学校給食レシピ @cook_40212080
たっぷり野菜で色鮮やか!栄養も満点なメニューです。
このレシピの生い立ち
令和3年度の中学生を対象に募集したアイデアメニュー入賞メニューのひとつです。
鶏肉の梅照り焼き★神戸市学校給食レシピ
たっぷり野菜で色鮮やか!栄養も満点なメニューです。
このレシピの生い立ち
令和3年度の中学生を対象に募集したアイデアメニュー入賞メニューのひとつです。
作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、料理酒・塩で下味をつける。片栗粉をまぶし、余分な粉を落とし、油をひいて焼く。
- 2
にんじんとなすは厚さ約2ミリのいちょう切り、たまねぎは約1センチのくし型切り、ピーマンは約5ミリのせん切りにする。
- 3
油を熱し、にんじん、たまねぎを炒め、さらに、なす・ピーマンを炒める。
- 4
野菜が柔らかくなったら、うめペースト・濃口しょうゆ・料理酒・みりん・水を入れて煮る。
- 5
※うめペーストは、梅干しの種を取り除きつぶして使用してもよい。その際は、調味料を加減すること。
- 6
盛り付け時に、あんをかける。
コツ・ポイント
神戸で採れる野菜を使い、彩りだけでなく食感も楽しめる1品です。
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