パリもちふわっ☆長芋の磯辺揚げ

ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753

[1食約179kcal/タンパク質4g/脂質10.5g/炭水化物18.8g]おつまみにピッタリの軽〜い食感!
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたレシピです。海苔が湿気てしまった時の救済にもなるので重宝します。ビールに良く合いますよ( ´﹀` )

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材料

2~3人分
  1. 長芋 250g
  2. 海苔 2~3枚
  3. 1カップ
  4. 適量

作り方

  1. 1

    長芋をすりおろす。海苔を4分の1の大きさに切る。

  2. 2

    海苔に長芋をスプーンでひとすくい乗せ、三角に折る。(手早く!)

  3. 3

    180℃の油で揚げ焼きにする。ひっくり返して海苔がパリッとしたら網に揚げる。

  4. 4

    熱いうちに塩をふって完成。ビールのお供に最適(*^^*)

コツ・ポイント

長芋は入れすぎると溢れるので注意です。熱い温度で短くカラッと揚げましょう!

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レシピ作者

ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753
に公開
ボルダリング大好きのクライマー主婦です( ´﹀` )レシピには1食分の総カロリーや三大栄養素を表記します。献立の参考になれば幸いです!※ゴハン物のカロリーは白米で計算していますが、うちは玄米食なので写真が玄米になってます!
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