ブロッコリーとニラのごま和え
京たまご @kotama12
ブロッコリーとニラの緑濃いごま和えです♪手軽に栄養とりましょう♪
このレシピの生い立ち
ビタミンたっぷりの組み合わせです。手軽に免疫力アップを目指しましょう♪
ブロッコリーとニラのごま和え
ブロッコリーとニラの緑濃いごま和えです♪手軽に栄養とりましょう♪
このレシピの生い立ち
ビタミンたっぷりの組み合わせです。手軽に免疫力アップを目指しましょう♪
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切ります。水大さじ1を入れて、レンジに2分かけます。水気を切ります。
- 2
ニラは5cm長さに切ります。レンジに1分かけます。
- 3
ニラ・ブロッコリーの水気を絞ります。ごま・砂糖・醤油を加えて混ぜます。
- 4
出来たても冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ！
-
コツ・ポイント
ブロッコリーの水気はよく絞って下さい。ブロッコリーはレンチンでも茹でてもどちらでも。
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その他のレシピ
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