なすと鶏肉のピリ辛中華炒め
トロトロなすと鶏肉美味しさ満点です★
このレシピの生い立ち
特にないです!
作り方
- 1
なすを半分にして格子に切り目を入れ、縦に6等分に切る。 椎茸は厚めにスライスする。
- 2
鶏肉を一口大に切ったら、●をまぶし馴染ませておく。
- 3
熱したフライパンにごま油を入れ、なすと鶏肉を焼く(炒めないで両面焼く感じ)。鶏肉の表面が焼けてきたら椎茸を入れて焼く。
- 4
■を入れて蓋をし、蒸し焼き1分半位(分量で時間調整してください。) (■は水などで調整してください)
- 5
蓋を開けたら青ネギを入れて、絡めて出来上がりです!
コツ・ポイント
常に中火です。
なすは、格子に切り込みを入れておくと噛んだところですぐ切れます。
鶏肉に片栗粉をまぶして置くことで、味が絡みやすく柔らかです。
炒めるじゃなくて焼く感じで!
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