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ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き
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ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き-レシピのメイン写真

ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き

小世界
小世界 @p19727525

ズッキーニに先に塩コショウして、醤油液で蒸します。
このレシピの生い立ち
ズッキーニは、煮ても焼いても生でも美味しい。
豚肉と合わせてみました。

ズッキーニに先に塩コショウして、醤油液で蒸します。
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ズッキーニは、煮ても焼いても生でも美味しい。
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ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き

小世界
小世界 @p19727525

ズッキーニに先に塩コショウして、醤油液で蒸します。
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ズッキーニは、煮ても焼いても生でも美味しい。
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材料

4人分
  • 豚肉薄切り 12枚
  • ズッキーニ 10cm
  • 塩胡椒 少々
  • お湯 50ml
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは軽く洗っておきます。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方1写真
  2. 2

    5cm長さに2個切、それを巻きやすい大きさに切ります。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方2写真
  3. 3

    塩コショウしておきます。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方3写真
  4. 4

    豚肉を広げ、くるくる端から巻き、巻き終わりを下にフライパンに並べます。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方4写真
  5. 5

    両面焼いている間に、お湯にしょうゆを入れて、醤油液を作ります。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方5写真
  6. 6

    まんべんなくかけて、ふたをして蒸し焼きにします。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方6写真
  7. 7

    中まで火が通って、香ばしい一品に。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方7写真
  8. 8

    お弁当にも使えます。

    • ズッキーニの、ぶたにく巻き巻き作り方8写真

コツ・ポイント

豚肉の脂を使うので、油は入れません。弱火で焦げ目がつく程度に火を入れます。

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小世界
小世界 @p19727525
2020/06/04 22:02に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ 豚薄切り肉

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