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腸活♡ささっと出来るかんたん牛丼
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腸活♡ささっと出来るかんたん牛丼-レシピのメイン写真

腸活♡ささっと出来るかんたん牛丼

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

時間が無い時にささっと出来るかんたん牛丼です。
乳酸菌と食物繊維のサプリを使用する事で腸に良いレシピになってます。
このレシピの生い立ち
美味しい牛肉を手に入れたので作りました。

時間が無い時にささっと出来るかんたん牛丼です。
乳酸菌と食物繊維のサプリを使用する事で腸に良いレシピになってます。
このレシピの生い立ち
美味しい牛肉を手に入れたので作りました。

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腸活♡ささっと出来るかんたん牛丼

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

時間が無い時にささっと出来るかんたん牛丼です。
乳酸菌と食物繊維のサプリを使用する事で腸に良いレシピになってます。
このレシピの生い立ち
美味しい牛肉を手に入れたので作りました。

時間が無い時にささっと出来るかんたん牛丼です。
乳酸菌と食物繊維のサプリを使用する事で腸に良いレシピになってます。
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材料

1人分
  • 牛肉切り落とし 80〜100g
  • 玉ねぎ 少〜中1/2個
  • 酒 大さじ1
  • 無添加めんつゆ 大さじ2
  • てんさい糖 小さじ2
  • JWT 50g
  • JWT出がらし茶葉 1パック
  • バイオプラス 1包
  • 刻みネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンに牛肉と玉ねぎを入れ、炒める。

  2. 2

    軽く火が通ったらJWT、酒、めんつゆ、てんさい糖、出がらし茶葉を入れて牛肉に火を通す。

  3. 3

    火を止めたらバイオプラスを入れて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    どんぶりにご飯を入れ、上から3を盛り付け、お好みで刻みネギを添えて完成。

コツ・ポイント

とにかく刻んで炒めるだけで出来ます。バイオプラスを入れる事でトロミが出て、ご飯によく絡みますよ。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2020/06/02 03:25に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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このレシピのキーワード

牛丼 牛細切れ 酒 玉ねぎ

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