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薬味たっぷり♪サバ缶冷製パスタ
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薬味たっぷり♪サバ缶冷製パスタ-レシピのメイン写真

薬味たっぷり♪サバ缶冷製パスタ

おもちのキッチン
おもちのキッチン @cook_40344839

サバ缶を使って、簡単おいしい冷製パスタ!
栄養も◎でヘルシーです(*^^*)
このレシピの生い立ち
サバ缶を使った和風パスタを作りたくて、
薬味をたっぷり入れたら美味しかったのでレシピにアップしました^^*

サバ缶を使って、簡単おいしい冷製パスタ!
栄養も◎でヘルシーです(*^^*)
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サバ缶を使った和風パスタを作りたくて、
薬味をたっぷり入れたら美味しかったのでレシピにアップしました^^*

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おもちのキッチン
おもちのキッチン @cook_40344839

サバ缶を使って、簡単おいしい冷製パスタ!
栄養も◎でヘルシーです(*^^*)
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サバ缶を使った和風パスタを作りたくて、
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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • サバ缶 1缶(160g)
  • 大葉 3枚
  • ミョウガ 1個
  • 白ネギ(カットされてるやつ) 1/4パック
  • プチトマト(なくてもOK) 2個
  • ★オリーブ油 大さじ1
  • ★めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • ★カンタン酢 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    大葉、ミョウガは千切り
    ミョウガは切ったあとに水にさらして、水気を切っておく。

  2. 2

    サバ缶は食べやすいようにほぐしておく。(丸ごと食べられますが、私は骨が苦手なので取り除きました^^;)

  3. 3

    大きめのボウルに★を合わせて、しっかりと混ぜ合わせておく。

  4. 4

    パスタを袋に書いてある通りの時間で茹でる。茹で上がったら流水で締める。

  5. 5

    冷やしたパスタを★のボウルに入れ、しっかりと絡め合わせる。
    塩コショウで味を整えて、皿に盛り付ける。

  6. 6

    サバ缶、白ネギ、ミョウガ、大葉を盛り付けて、最後にプチトマトを飾る。

コツ・ポイント

★のソースにはしっかり絡めて下さい!
パスタ全体の味になります。もしボウルにソースが余ったら、盛り付けた後にかけて下さい(*^^*)
使ったカンタン酢はトップバリュのものですが
調味酢と書かれたものであれば何でも大丈夫だと思います!

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おもちのキッチン
おもちのキッチン @cook_40344839
2020/06/01 15:09に公開
ご飯作るのが好きな管理栄養士。たまにお菓子やパンも作ります。食べることが幸せ♪
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このレシピのキーワード

パスタ サバ 大葉 缶詰 みょうが ミニトマト 長ネギ

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