簡単♪きゅうりとオクラ☆梅じゃこ和え♪
♪みつき☆ @cook_40220076
夏野菜の栄養に梅とジャコの塩分をプラスしました♪熱中症予防にもぴったりです(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
元単身赴任上司シリーズです♪切って和えるだけのお題で教えていただきました♪あっさりしていてお野菜の素材そのものの味が感じられます╰(*´︶`*)╯♡
簡単♪きゅうりとオクラ☆梅じゃこ和え♪
夏野菜の栄養に梅とジャコの塩分をプラスしました♪熱中症予防にもぴったりです(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
元単身赴任上司シリーズです♪切って和えるだけのお題で教えていただきました♪あっさりしていてお野菜の素材そのものの味が感じられます╰(*´︶`*)╯♡
作り方
- 1
オクラを洗ってレンジで30秒位チン♪
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- 2
きゅうりとチンして柔らかくなったオクラを粗みじん切りー(о´∀`о)
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- 3
梅干しとジャコ準備ー♬
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- 4
みんなごっそり和えちゃう♪♪
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- 5
熱したオリーブオイルをかけてできあがりー♬
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コツ・ポイント
切って和えるだけ♪簡単にさっぱり夏野菜をいただきまーす(*´∇｀*)あえて味つけしていません☆梅とジャコのあっさり風味をどーぞ♪
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