真鯛の塩焼き♡コラーゲンたっぷり

薩摩のやすねこ
薩摩のやすねこ @cook_40224158
神奈川県

近くの魚屋さんで真鯛の兜4枚が100円で手に入りました。やっぱり塩焼きかな~♡♡
このレシピの生い立ち
真鯛の塩焼きはやっぱり美味しい。鯛めしを作ろうかと思っていたけど…塩焼きでいただきました~。美味しい♡♡

真鯛の塩焼き♡コラーゲンたっぷり

近くの魚屋さんで真鯛の兜4枚が100円で手に入りました。やっぱり塩焼きかな~♡♡
このレシピの生い立ち
真鯛の塩焼きはやっぱり美味しい。鯛めしを作ろうかと思っていたけど…塩焼きでいただきました~。美味しい♡♡

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材料

4人分
  1. 真鯛の兜 4枚
  2. レモン 半分
  3. 大葉 適量
  4. 粗塩 適量

作り方

  1. 1

    これがなんと!百円で売っていました。

  2. 2

    鱗を取り血抜きしながら流水できれいに洗います。

  3. 3

    粗塩を全体にふりかけしばらく置き、水分を取り……一晩チルド室に入れておきます。

  4. 4

    チルド室から出したら、ヒレをホイルで包み8分位焼きます。

  5. 5

    大きい!!

  6. 6

    4枚焼きました。

  7. 7

    レモンと大葉を飾ります。

  8. 8

    バランスを考えてお昼ごはんでした~♡キウイフルーツ、野菜サラダ
    作り置きしていた酢飯を解凍しました。

コツ・ポイント

ヒレには必ずホイルを巻いて焼いてください。

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