レンジでキムチ鍋3分！ダイエット
Nonaru1234 @cook_40348987
キムチ鍋はダイエットにいいと知っていても鍋って面倒ですよね。これならマグカップで3分だから楽チンですよ。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単にできるダイエット、糖質オフ料理を研究しています。簡単じゃないと続かない！
レンジでキムチ鍋3分！ダイエット
キムチ鍋はダイエットにいいと知っていても鍋って面倒ですよね。これならマグカップで3分だから楽チンですよ。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単にできるダイエット、糖質オフ料理を研究しています。簡単じゃないと続かない！
作り方
- 1
大きめのマグカップに、好きな野菜と具とプチっと鍋の素などを入れてお水も入れる。小さめの豆腐や卵も入れてOKですよ！
- 2
ふんわりラップして3分チンしたらよく混ぜて、卵が半熟になってればOK！足りなければ1分加熱。
- 3
キムチは後から乗せて混ぜると乳酸菌が生きたまま♪
コツ・ポイント
コツは、冷蔵庫の余った野菜などを薄めに切ってなんでも入れてOKなところ！水を入れすぎると溢れるので、8分目くらいまでにしよう。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20842338
