CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
茄子と鶏胸肉と甘長唐辛子のさっぱり煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
茄子と鶏胸肉と甘長唐辛子のさっぱり煮-レシピのメイン写真

茄子と鶏胸肉と甘長唐辛子のさっぱり煮

圭希mama
圭希mama @cook_40318166

暑い夏に食べたいさっぱりとした煮物です。
抗酸化作用、疲労回復に効果があるといわれる
鶏胸肉を入れました。
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただき、トロトロ感のある
こっくりした煮物にしました。

暑い夏に食べたいさっぱりとした煮物です。
抗酸化作用、疲労回復に効果があるといわれる
鶏胸肉を入れました。
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただき、トロトロ感のある
こっくりした煮物にしました。

もっと読む

茄子と鶏胸肉と甘長唐辛子のさっぱり煮

圭希mama
圭希mama @cook_40318166

暑い夏に食べたいさっぱりとした煮物です。
抗酸化作用、疲労回復に効果があるといわれる
鶏胸肉を入れました。
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただき、トロトロ感のある
こっくりした煮物にしました。

暑い夏に食べたいさっぱりとした煮物です。
抗酸化作用、疲労回復に効果があるといわれる
鶏胸肉を入れました。
このレシピの生い立ち
茄子を沢山いただき、トロトロ感のある
こっくりした煮物にしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鶏胸肉 大きいの1枚
  • 茄子 小さいの6〜7本
  • 甘長唐辛子 7本
  • 鶏胸肉炒め用こめ油 大匙1
  • 茄子炒め用こめ油 大匙1
  • 鶏胸肉下ごしらえ用砂糖 少々
  • 鶏胸肉下ごしらえ用料理酒 少々
  • 片栗粉 大匙2
  • ★
  • 水 160ml
  • トウモロコシ結晶果糖 大匙1と2分の1
  • かつおと昆布の合わせだし(顆粒) 小匙1
  • 白だし 大匙2
  • 料理酒 大匙2
  • みりん 大匙1
  • すだちの皮 少々
  • 最後に入れる酢 大匙1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、一口大に切り
    料理酒と砂糖を少々ふりかけて片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    茄子は乱切りにし水にさらしておく。

  3. 3

    甘長唐辛子、長いものは2つに斜め切り。

  4. 4

    中華鍋で油を入れ熱したら
    先に鶏胸肉を軽く焦げ目付く位両面焼いて器にとっておく。

  5. 5

    その後、油を足して水気をきった茄子を炒める。

  6. 6

    茄子がほぼ火がとおったら、先の鶏胸肉を入れ★を投入。

    • 茄子と鶏胸肉と甘長唐辛子のさっぱり煮作り方6写真
  7. 7

    7分程で甘長唐辛子を投入し
    全体に★が絡まれば最後に酢を入れ
    火を止めれば出来上がりです。

    • 茄子と鶏胸肉と甘長唐辛子のさっぱり煮作り方7写真

コツ・ポイント

よく冷やして、食べる前にすだちの皮を
すってかけたら更に爽やかな風味になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

圭希mama
圭希mama @cook_40318166
2022/06/27 09:02に公開
パン焼いてる時の 何とも言えない香りに癒やされ休日毎に、時には夜遅くパンを焼いている美容師です。オーブンは古く10個くらいしか焼けませんが、ターンテーブルを覗き 焼けてる様を見ては 時々クラクラ目を回している次第です(笑)とっても幸せを感じるひとときです。
もっと読む

このレシピのキーワード

さっぱり煮 なす かつお 片栗粉 とうもろこし 酒 コンブ すだち こめ 甘長 トウガラシ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. #私の節約レシピじゃか芋と鮭缶のマヨ焼き
  2. 手作り温泉風卵
  3. 切り干し大根の白味噌ヨーグルトサラダ☆
  4. 明太子ひもかわうどん
  5. デミグラス米粉オムライス
  1. ♬ミニトマトのペペロンチーノ
  2. パックのまま!ヨーグルトゼリー
  3. 鯖の味噌煮
  4. 豚ニラスタミナ丼
  5. サクサクジューシー★鶏もも肉の唐揚げ
  6. Gumbo: Shrimp, Chicken and Andouille Sausage
  7. Classic Shrimp Salad
  8. Honey Walnut Shrimp
  9. Beef Tips and Rice
  10. Turmeric Brown Rice
  1. 人参とひじきの炊き込みご飯
  2. 鬼おろし豚しゃぶぶっかけうどん
  3. 代謝爆アゲ↑一人前70㌍ダイエットスープ
  4. 海鮮焼きそば&Wとろろ+煮玉子おにぎり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20844108
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close