中1女子弁当アスメシ35☆鶏胸チキンカツ

中1女子弁当アスメシ35☆鶏胸チキンカツ-レシピのメイン写真

中1女子弁当アスメシ35☆鶏胸チキンカツ

ナッチョママ☆ @cook_40338591

期末テストも今日が最終日。今日から予選に向けて全力部活！
モリモリ食べてがんばって！
このレシピの生い立ち
困った時のチキンカツ　笑

期末テストも今日が最終日。今日から予選に向けて全力部活！
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期末テストも今日が最終日。今日から予選に向けて全力部活！
モリモリ食べてがんばって！
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材料

牛肉適量
玉ねぎ適量
えのき適量
砂糖適量
醤油適量
酒適量
小松菜適量
しらす適量
ツナ缶適量
ごま油適量
卵適量
カボチャ適量

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作り方

1

チキンカツ
削ぎ切りにして、フォークで繊維をさす。
塩コショウしてバッター液をくぐらせ、パン粉をつけて揚げる。
2

牛肉甘辛
牛肉、玉ねぎ、えのきを砂糖醤油酒で炒め煮。
3

小松菜とツナとしらすの卵とじ
小松菜、ツナ缶、しらすをごま油で炒め、麺つゆで味付けし、卵でとじる。
4

カボチャの素揚げ

コツ・ポイント

今朝もドタバタ弁当^^;

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ナッチョママ☆

ナッチョママ☆ @cook_40338591

2022/06/27 21:26に公開

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