冷凍作り置き！塩プルコギ 楽で美味い時短レシピ @cook_40257347 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 冷凍作り置き！塩プルコギ 楽で美味い時短レシピ @cook_40257347 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 記録用このレシピの生い立ち記録用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 牛切り落とし肉or牛丼用肉 100g 玉ねぎ 1/4個 にんじん 15get ピーマン 1個 ★炒りごま 大さじ1/2 ★酒 大さじ1/2 ★塩麹or塩 小さじ1〜2or小さじ1/2 ★胡椒 適量 ★にんにくチューブ 小さじ1/2 ★胡麻油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は食べやすい大きさ、玉ねぎは薄切り、ピーマン、にんじんは細切りにする。★をよく混ぜておく 2 ジップロックに肉と★を入れてよく揉み込み、野菜を加え平らにして冷凍する。 3 【解凍】半解凍したらフライパンに入れ、蓋をして約5分蒸し焼きにし、蓋を取り水分を飛ばしながら約2分炒める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20849665 コピーしました！ 楽で美味い時短レシピ @cook_40257347 2020/06/09 13:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ベストな比率を忘れないよう見返す用に記録してます。 もっと読む このレシピのキーワード プルコギ にんじん ピーマン お肉 牛細切れ こうじ 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ レモンドレッシング 小松菜と油揚げの煮浸し⭐︎レンジで⭐︎簡単 S &B ローズマリーで膝軟骨の唐揚げ とろけるチーズオムライス ポークチャップ ～白米泥棒～甘辛お味噌の豚バラ炒め KFC風フライドチキン 簡単☆ピーマンとベーコンのバター醤油炒め キャラ弁☆ポケモンボール mえのきのベーコン巻き焦がしマヨ醤油味 Fajita seasoned chicken breast Honey garlic butter slow cooked pork roast with carrots Baked mac and cheese Chinese style Stir-Fry Containing Green pepper and Meat Chicken and Turkey Jambalaya スペイン♪♪絶品★スイカと鮪のタルタル☆ 簡単！ じゃがいもと挽肉の照り焼き風炒め オーソドックスに☆自家製梅酒！ 根菜たくさん10品目サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20849665
アプリでひらく
